Acceptans viktigt vid långvarig smärta

På Smärtcentrum vid Akademiska sjukhuset i Uppsala jobbar rehabiliteringsläkare, sjukgymnast, psykolog, psykiater, sjuksköterska, anestesiläkare, allmänläkare, arbetsterapeut och kurator tillsammans för att hjälpa patienterna till ett bättre liv. Breda och samordnade rehabiliteringsprogram ger bättre resultat än mindre omfattande insatser, enligt Statens beredning för medicinsk utvärdering, SBU.

 Länge har de arbetat med att försöka bota smärtan. För en läkare är det många gånger svårt att acceptera att man ska släppa det och i stället försöka hjälpa patienterna att leva ett aktivt liv trots smärtan. Att bota, är en stark drivkraft i vården. Men på Smärtcentrum är inte det primära att bota smärtan utan att ge patienterna bättre livskvalitet och om möjligt arbetsförmågan tillbaka.

Hos äldre personer ser man mer inställningen att man får stå ut med att ha smärta. De blir inte så oroliga utan fortsätter med sitt vanliga liv.  Med kognitiv beteendeterapi och ACT, Acceptance and Commitment Therapy, har de på det sättet har tagit tillbaka det tankesättet i vården.

Bloggar: hälsa, sjukvård, sjukdom, smärta, kronisk smärta, samhälle,

Förbjudet med ovetenskapliga självdiagnostest

Företagen Swed Pharma och Alternativa hälsokliniken har marknadsfört hälsoprodukter och läkemedel. Bland annat analysprogrammet Vegatest som genom att mäta så kallade felsvängningar i cellerna sades kunna analysera bland annat kroppens läkemedelsbalans, eventuella cancersvulster, godartade tumörer, livsmedelsintolerans, förmaligna tillstånd och tänders tillstånd.

Företagen som utlovade självtest för att upptäcka sjukdomar är nu vid vite på 750 000 kronor förbjudna att i sin marknadsföring ge intryck av att deras produkter kan diagnostisera, bota eller lindra sjukdomar, om så inte är fallet, att marknadsföra läkemedel som inte är godkänt eller att ge intryck av att deras hälsoklinik är auktoriserad, om den inte är det.

Bland annat anses företagens påståenden om medicinsk effekt vara otillåtna och ävwn foldern om Vegatest eftersom den sannolikt påverkat mottagarens förmåga att fatta ett välgrundat affärsslut.

Bloggar: hälsa, sjukvård, sjukdom, smärta, kronisk smärta, samhälle, forskning, vetenskap

Sviter efter julen

Finns det ett liv efter julen? Nu är nästan all julmat uppäten och julrean har börjat. Igår kändes som jag hade ett järnspett inkört i både rygg och nacke. Dessutom hade jag "nackspärr" och var stel i resten av kroppen också. Det är priset jag får betala för att verka "normal" och försöka leva ett socialt liv som andra.

Det blev en hel del värktabletter intaget pga det. Trots det shoppade vi ett par timmar igår. vansinnigt i och för sig. Men man får ju spader av att bara sitta stilla hemma och mer ont i kroppen! Det är så halkigt ute att det är med livet som insats man går ut och promenerar. Så vad finns det att välja på?

Vi köpte i alla fall nya , stora kuddar till soffan på Chilli i turkos och guldbeige,samt snygga underläggstalltikar i guld, som bara kostade 19:-.

Idag tog jag i alla fall en liten sväng ute,men vågade inte ta mina MTB-skor för stabilitetens skull. Nu väntar jag bara på att få kallelsen till steloperationen av min rygg. Längtar efter att börja träna på gymet. Det vore skönt att veta när operationen blir.

Bloggar: hälsa, sjukvård, sjukdom, smärta, kronisk smärta, samhälle,

Tryck på punkter lindrar smärta

Lider du av värk, spänningar eller trötthet? I Expressens artikel om akupressur får ni många användbara tips som hjälper vid olika typer av smärta. Det är samma punkter som används vid akupunktur. Genom att trycka på rätt ställe kan du lindra besvären.

Akupressur fungerar på ungefär samma sätt som akupunktur, med den skillnaden att akupressören använder fingrarna i stället för nålar. Den teoretiska basen är traditionell kinesisk medicin, som beskriver hur livskraften (qi) cirkulerar i olika energibanor, meridianer, längs kroppen.Förträngda känslor, dålig kost och klimatomständigheter framkallar blockeringar eller obalanser i energiflödet. Detta leder i sin tur till sjukdomar och andra besvär, säger Sven Algotsson, 60, akupressör sedan 20 år och författare till boken ”Akupressur för hälsa och läkedom”.

Längs meridianerna löper punkter som kan beskrivas som ”slussar” för energiflödet. De aktiveras genom att man trycker på dem en stund. Akupressörens roll är att avgöra på vilket sätt patientens energiflöde är i obalans. Därefter trycker han på olika punkter för att rätta till obalansen.

Bloggar: hälsa, sjukvård, sjukdom, smärta, kronisk smärta, samhälle, forskning, vetenskap

Sämre krockskydd för kvinnor

Kvinnor löper dubbelt så stor risk som män att drabbas av pisksnärtskada vid en bilolycka. Ändå fungerar pisksnärtskydden i nya bilar mycket sämre för kvinnor, visar en ny stor studie.

Krockskyddens effekt är betydligt lägre för kvinnliga bilister, visar studien från försäkringsbolaget Folksam. För män minskar de risken för pisksnärtskador med 60 procent, medan bara 45 procent av kvinnorna undgår att skadas. Studien omfattar cirka 11 000 pisksnärtskador som har rapporterats till försäkringsbolaget under åren 1995–2007. Dessutom ingår drygt 21 000 polisrapporterade olyckor under samma period, där bilister har körts på bakifrån

Anatomiska skillnader i ryggraden, olikheter i muskelmassa eller sittställning kan förklara varför kvinnor lättare får pisksnärtskador. Rönen från den nya studien kommer att användas i ett EU–finansierat projekt som ska reda ut mer exakt vad skillnaden består i. Målet är dessutom att skapa en krockdocka med kvinnliga egenskaper. Hittills finnns bara manliga sådana.

Den docka som oftast används är 1,77 centimeter lång och väger 76 kilo – alltså betydligt längre och tyngre än en genomsnittlig kvinna. Eftersom kvinnor är lättare får de en snabbare acceleration framåt vid en olycka. Mycket arbete återstår dock innan en ny testdocka kan se dagens ljus.
Bloggar: hälsa, sjukvård, sjukdom, smärta, kronisk smärta, samhälle,  ekonomi, sjukförsäkringen, sjukskrivningar