tisdagen den 9:e augusti 2011

Axelsmärta ett vanligt problem

Här kan du läsa en jättebra sammanställning om olika typer av axelsmärta och hur de behandlas.Det är ett medicinkompendium som skrivits av Lisa Labbé.

Jag har t ex haft inklämningssyndrom ,se nedan. Ett besvärligt tillstånd som ger skärande smärta i axeln när man lyfter armen utåt eller ligger på axeln. Det kan man få om man har dålig hållning (går framåtlutad t ex). Det är därför viktigt att träna den sk. rotatorkuffen och axeln för att undvika detta.

Impingement

inklämningssyndrom, del i rotatorcuffsyndromet
  • långvarig ansträngning ovan axelnivå ⇒ rotatorcuffen och dess bursor komprimeras under acromion ⇒ kronisk bursit
  • långvarig, ansträngningsrelaterad smärta
  • därefter bildas osteofyter (benutskott)⇒ rotatorcuffen, ssk supraspinatus, kläms
Symptom
  • diffus smärta och palpömhet framför och lateralt om acromion
  • nattlig värk typiskt
  • painful arc (70-130°)
  • smärtan förvärras om armen abduceras ( uppåt-utåt) i inåtroterat läge eller belastas
  • positivt impingementtest (Neer′s test): smärta vid passiv flexion av axelleden med armen inåtroterad, smärtan försvinner vid injektion av lokalanestetika (positivt test)

Behandling
  • undvik felaktigt arbete
  • 3-6v sjukgymnastik
  • NSAID
  • injektion av lokalanestetika med kortison; ej >3 kortisoninjektioner före operation
Läs mer om axelns sjukdomar på hennes blogg.Även här finns bra information om supraspinatussyndromet och träningsprogram.

Bloggar: hälsa, sjukvård, sjukdom, smärta, kronisk smärta, samhälle, sjukskrivning, värk , medicin, Göteborg, , intressant,



2 kommentarer:

spabad sa...

Hej. I 3 års tid har jag haft en smärta i brösten. Jag har varit hos 5 olika läkare och ingen kan hitta något. Man blir så trött och deprimerad av att inte få någon hjälp. Nu vänder jag mig till nätet och hoppas att få hjälp. Vet du något om detta? har du hört något liknande?

Kaktusblomman sa...

Menar du i bröstkorgen?Det kan i så fall komma från ryggen. Har själv kännt detta. Det känns som jag har fått hjärtinfarkt och gör ont "under bh-bandet".