torsdag 3 januari 2013

Hur du lever länge med god hälsa

http://www.expressen.se/halsa/100-satt-att-bli-100-ar---lat-halsan-sta-i-fokus/

Mai-Lis Hellénius, professor i allmänmedicin vid Karolinska institutet, har granskat listan - och menar att man ökar chansen att leva till 100 om man följer råden.  Men då ska man i bästa fall ha valt rätt föräldrar. Ärftligheten är stark, men det finns mycket forskning som visar att livsstilen är jätteviktig, säger hon.

Mai-Lis Hellénius påpekar att vissa livsval är viktigare än andra.

"- Det finns faktiskt en undersökning från Göteborg där man tittade på 111 stycken 90-åriga män. Faktorerna som hade bidragit till att de blivit 90 var god ekonomi, det vill säga högt socioekonomiskt status, att ha lågt kolesterol, dricka lagom mycket kaffe, ha god kondition och att inte röka."

Bloggar: samhälle, Göteborg, hälsa, debatt, ekonomi, Intressant

Inga kommentarer: