När man pratar om kolesterol menar man oftast kolesterolvärdet i blodet men egentligen är kolesterol ett vaxaktigt, fettliknande ämne som inte löser sig i vatten.
Kroppen behöver kolesterol för att fungera och det är så viktigt att kroppen själv kan tillverka en del kolesterol i levern. Kolesterol används t.ex. vid produktion av hormonerna östrogen och testosteron samt vitamin D. Men ett högt kolesterolvärde kan vara farligt då det leder till allvarliga hjärt- och kärlsjukdomar.
Vad många inte vet är att det finns flera olika sorters kolesterol, både ”farligt” kolesterol (LDL) och ”nyttigt” kolesterol (HDL). Ett högt kolesterolvärde i blodet är alltså inte alltid dåligt för kroppen. Man ska helst ha höga värden av bra kolesterol (HDL) och låga värden av dåligt kolesterol (LDL).
Läkemedelsverket rekommenderar följande gränsvärden:
Totalt kolesterol ska vara lägre än 5,0 (4,5*) mmol/L.
LDL-värdet ska vara lägre än 3,0 (2,5*) mmol/L.
Blodtrycket ska vara lägre än 140/90 (130/80*).
*Vid diabetes, njurskada eller mycket hög kardiovaskulär risk.
Bloggar: hälsa, sjukvård, sjukdom, smärta, kronisk smärta, samhälle, sjukskrivning, värk , medicin, Göteborg, långtidssjukskrivna, ,intressant
Kroppen behöver kolesterol för att fungera och det är så viktigt att kroppen själv kan tillverka en del kolesterol i levern. Kolesterol används t.ex. vid produktion av hormonerna östrogen och testosteron samt vitamin D. Men ett högt kolesterolvärde kan vara farligt då det leder till allvarliga hjärt- och kärlsjukdomar.
Vad många inte vet är att det finns flera olika sorters kolesterol, både ”farligt” kolesterol (LDL) och ”nyttigt” kolesterol (HDL). Ett högt kolesterolvärde i blodet är alltså inte alltid dåligt för kroppen. Man ska helst ha höga värden av bra kolesterol (HDL) och låga värden av dåligt kolesterol (LDL).
Läkemedelsverket rekommenderar följande gränsvärden:
Totalt kolesterol ska vara lägre än 5,0 (4,5*) mmol/L.
LDL-värdet ska vara lägre än 3,0 (2,5*) mmol/L.
Blodtrycket ska vara lägre än 140/90 (130/80*).
*Vid diabetes, njurskada eller mycket hög kardiovaskulär risk.
Bloggar: hälsa, sjukvård, sjukdom, smärta, kronisk smärta, samhälle, sjukskrivning, värk , medicin, Göteborg, långtidssjukskrivna, ,intressant
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar