Nu reagerar Regeringen med ryggmärgen genom att skylla på Försäkringskassan och dess personal. Oppositionen beskylls för att skrämma folk i onödan. Men Verkligheten ser annorlunda ut.
Är man sjuk så är man, det hjälper inte att man blir fråntagen sin sjukpenning eller tvingas ställa sig sist i kön av alla andra arbetslösa (mer eller mindre friska). Enligt Vänsterpartiet skall man ha rätt till sjukpenning så länge man är sjuk. Sjuka skall heller inte gömmas undan i kön av arbetslösa. Den nuvarande högerregeringen har infört ett system där man kan få ersättning om man har en viss sjukdom. Vad som är rätt symptom skall Försäkringskassan avgöra. Vad läkaren säger eller skriver skiter Försäkringskassan i. Ett redan svårt uppdrag görs än svårare och mindre rättssäkert för den enskilde, som kastas ut i en oviss tillvaro som redan är mer eller mindre kaotisk.
Långtidssjukskrivna har ofta flera diagnoser. Långvarig smärta ger tex komplikationer (följsjukdomar) som sömnstörningar, depression, magbesvär och kognitiva svårigheter. Till viss del beoende på de värktabletter vi tvingas konsumera för att stå ut och få ett drägligt liv. Många med livslånga, men över tid varierande eller stabila kroniska sjukdomar får svårt att passera regelsystemets nålsöga. Det är här det brister, menar skribenten Torbjörn Björlund som är Riksdagsledamot (V). Försäkringskassan har svårt att se helheten.
Fler i arbete är bra men vi får allt fler hälsoproblem ju äldre vi blir. En verklig rätt att ha möjlighet till sjukskrivning vid sjukdom gör att vi kan jobba längre och få bättre hälsa. God hälsa och möjligheten till sjukskrivning hör ihop.
Skribenten pekar också på att deltidssjukskrivna nu tvingas söka ett annat jobb på heltid någonstans i Sverige.Han menar att en deltidssjukskrivning ofta är en del i en rehabilitering. Steg för steg tillsammans med medicinsk rehabilitering kan man återvända till sitt arbete på heltid. Detta kan nu abrupt avbrytas och man tvingas säga upp sin anställning och hänvisas till Arbetsförmedlingen istället. Utredaren Anna Hedborg: (ur SOU 2009:89) säger
"Att rent av till följd av en fyrkantig bedömning av medicinska förutsättningar för arbete kräva att individen skulle överge en partiell närvaro hos sin arbetsgivare för att söka annat arbete vore direkt stötande och riskerar att underminera försäkringens legitimitet."
Bloggar: hälsa, sjukvård, sjukdom, smärta, kronisk smärta, samhälle,politik, ekonomi, alliansen, moderaterna, Fredrik Reinfeldt, utanförskap ,sjukförsäkringen,sjukskrivningar, Göteborg, forskning, intressant, långtidssjukskrivna, sjukskrivning
torsdag 14 januari 2010
Mari-Loise tog sitt liv när sjukpenningen drogs in
Med stöd av regeringens nya sjukregler miste Mari-Louise sin sjukpeng - trots att hennes läkare föreslagit en förtidspension.Två dagar efter att hon fått brevet med beskedet från Försäkringskassan tog hon sitt liv.
I Flera år hade Mari-Louise kämpat för att ta sig tillbaka till arbetsmarknaden. Både fysiska och psykiska krämpor hade flera gånger lett till långa sjukskrivningar. Till slut blev hon djupt deprimerad pga sin sisituation.
Uppdrag Granskning kollade med Arbetsföremedlingen vilka slags jobb hon kunnat ta med hänsyn till sina skador och sjukdomar.Deras jobbförslag var att hon skulle vända papper - eller hålla upp en dörr. Men sanningen var att hon skulle inte ens fått jobb hos McDonalds om hon levt.
Uppdrag granskning ringde nämlingen upp olika arbetsgivare och frågade om de hade något jobb för en kvinna i hennes ålder (61år) och sjukdom.
Försäkringskassans handläggning är under all kritik. De skickade ett brev till henne med beslutet om avslag istället för att kontakta hennes läkare.Han hade skrivit i sjukintyget att hon absolut inte var arbetsför.
Men som vanligt skyller Alliansen ifrån sig och säger att det är bättre än tidigare när folk blev sjukpensionerde och att de inte fick någon rehabiliteing. Men då blev man i alla fall inte förföljd och ifrågasatt som idag. Jag fick själv otaliga behandlingar av sjukgymnast och anpassat arbete på halvtid samt arbetspröving innan jag fick pensionen. Det var ändå psykiskt påfrestande att vara sjukskriven och inte orka arbeta som tidigare samtidigt som man skulle hantera smärtor och andra symtom. Att vara tvingad till nya läkarbesök för att förnya intyget var också stressande.
Varför behandlar Alliansen sjuka på detta omänsliga sätt? Jo, för att kunna sänka skatten! Försäkringskassan lägger allt ansvar på de sjuka och säger att de är arbetsföra utan att behöva ange vilket jobb de i så fall skulle klara. FK behöver heller inte bry sig om den sjuke är anställningsbar. Jag menar vilken arbetsgivare vill anställa en 50-60 åring som har varit långtidssjuk? Nej, vi ska konkurrera med arbetslösa som är unga och friska!
Jag har full förståelse för Marie-Loises beslut att förkorta sitt liv. Jag hade själv de tankarna när jag fick vänta på Försäkringskassans beslut om sjukpension i ett över år och fick leva på min man, samtidigt som jag hade ständig smärta. Jag hade t ex inte råd att köpa nya vinterskor eller hälsa på mina föräldrar som bor på annan ort. Vad är det för liv om man ska leva på socialbidrag?
Bloggar: hälsa, sjukvård, sjukdom, smärta, kronisk smärta, samhälle,politik, ekonomi, alliansen, moderaterna, Fredrik Reinfeldt, utanförskap ,sjukförsäkringen,sjukskrivningar, Göteborg, forskning, intressant, långtidssjukskrivna, sjukskrivning
måndag 11 januari 2010
Dubbelt så många nekades sjukpenning 2009
Allt fler nekas sjukpenning med de nya sjukförsäkringsreglerna. Nya siffror visar att över 7 400 personer nekades eller fick sin sjukpenning indragen de tre sista månaderna 2009. Det är fler än dubbelt så många jämfört med året innan, uppger Sveriges Radios Ekot.
Adriana Lender, chef för Försäkringskassan, tror att många som fick sjukpenning före 2009 inte skulle ha fått det.Hon säger:
"... Det är inte så nyttigt att vara sjukskriven om man inte behöver vara det. Att långtidssjukskrivning i sig är en hälsofara är nog någonting som man kan konstatera även medicinskt, säger Adriana Lender."
Adriana Lender har nog själv aldrig varit sjuk, inte någon lägre tid i alla fall. Hon vet inte vad hon talar om. Visserligen har hon rätt i att det inte är nyttigt att vara sjukskriven om man inte behöver vara det. Men det är just det som är knäck-frågan! Det borde vara läkaren som avgör vem som behöver sjukskrivning, inte Försäkringskassans handläggare!
Adriana Lender har aldrig upplevt hur det är att vakna med en värkande kropp som behöver flera timmar för att mjukna så att man får på sig kläderna. Hon har antagligen aldrig upplevt hur det är att vara tung i huvudet efter alla sömn- och värktabletter man tagit för att kunna sova pga smärtan. Att proppa i sig värktabletter för att kunna jobba och sedan inte orka träna kan väl heller inte vara så bra för hälsan?
Har man som jag rygg-och nackproblem måste man röra på sig och träna dagligen. Smärta i sig är en väldig stress för kroppen, ska man dessutom anstänga sig till det yttersta för att kunna arbeta ökar stresspåslaget ytterligare. På jobbet kan man inte gå undan och vila en stund när det blir för jobbigt. Nu mera får man dessutom valsa runt på arbetsprövningar och andra åtgärder, fastän det enda man kanske vill är att få vara ifred och läka sin kropp. Vem orkar t ex tänka på arbete när man har en livshotande sjukdom eller svår smärta som man måste bedöva med mediciner för att stå ut?
Jag har aldrig mått så bra efter skadorna, som när jag fick sjukpension. Då hade jag arbetstränat i fyra månader, varit sjukskriven och genomgått otaliga sjukgymnastbehandlingar. Jag hade också arbetat fyra år med mina skador, de två sista på halvtid . Men när jag fick sjukersätttning släppte en del av stressen med arbetet och att vara sjukskriven. Smärtan blev mindre. Jag kunde minska på medicinerna. Jag kunde också lägga mer tid på träning och rehabilitering/behandlingar av mina skador. Att jag mår bättre beror inte på att jag blivit friskare, utan på att kraven sänkts och att jag själv får bestämma vad jag ska göra och i vilken takt.
Jag är så trött på alla självgoda besservissers inom regeringen och deras sympatisörer liksom Försäkringskassan. Därför är min högsta önskan:
BYT REGERING OCH LÄGG NER FÖRSÄKRINGSKASSAN! (Den liknar nazitidens Gestapo mer och mer.)
Läs också Ils-Maries eminenta blogg där hon skriver om smärtsamma myter om smärta och långa sjukskrivningar . Den gode Jan Lidbeck har också skrivit många bra artiklar om långvarig smärta och kämpar för en bättre smärtvård.
Bloggar: hälsa, sjukvård, sjukdom, smärta, kronisk smärta, samhälle,politik, ekonomi, alliansen, moderaterna, Fredrik Reinfeldt, utanförskap ,sjukförsäkringen,sjukskrivningar, Göteborg, forskning, intressant, långtidssjukskrivna, sjukskrivning
Adriana Lender, chef för Försäkringskassan, tror att många som fick sjukpenning före 2009 inte skulle ha fått det.Hon säger:
"... Det är inte så nyttigt att vara sjukskriven om man inte behöver vara det. Att långtidssjukskrivning i sig är en hälsofara är nog någonting som man kan konstatera även medicinskt, säger Adriana Lender."
Adriana Lender har nog själv aldrig varit sjuk, inte någon lägre tid i alla fall. Hon vet inte vad hon talar om. Visserligen har hon rätt i att det inte är nyttigt att vara sjukskriven om man inte behöver vara det. Men det är just det som är knäck-frågan! Det borde vara läkaren som avgör vem som behöver sjukskrivning, inte Försäkringskassans handläggare!
Adriana Lender har aldrig upplevt hur det är att vakna med en värkande kropp som behöver flera timmar för att mjukna så att man får på sig kläderna. Hon har antagligen aldrig upplevt hur det är att vara tung i huvudet efter alla sömn- och värktabletter man tagit för att kunna sova pga smärtan. Att proppa i sig värktabletter för att kunna jobba och sedan inte orka träna kan väl heller inte vara så bra för hälsan?
Har man som jag rygg-och nackproblem måste man röra på sig och träna dagligen. Smärta i sig är en väldig stress för kroppen, ska man dessutom anstänga sig till det yttersta för att kunna arbeta ökar stresspåslaget ytterligare. På jobbet kan man inte gå undan och vila en stund när det blir för jobbigt. Nu mera får man dessutom valsa runt på arbetsprövningar och andra åtgärder, fastän det enda man kanske vill är att få vara ifred och läka sin kropp. Vem orkar t ex tänka på arbete när man har en livshotande sjukdom eller svår smärta som man måste bedöva med mediciner för att stå ut?
Jag har aldrig mått så bra efter skadorna, som när jag fick sjukpension. Då hade jag arbetstränat i fyra månader, varit sjukskriven och genomgått otaliga sjukgymnastbehandlingar. Jag hade också arbetat fyra år med mina skador, de två sista på halvtid . Men när jag fick sjukersätttning släppte en del av stressen med arbetet och att vara sjukskriven. Smärtan blev mindre. Jag kunde minska på medicinerna. Jag kunde också lägga mer tid på träning och rehabilitering/behandlingar av mina skador. Att jag mår bättre beror inte på att jag blivit friskare, utan på att kraven sänkts och att jag själv får bestämma vad jag ska göra och i vilken takt.
Jag är så trött på alla självgoda besservissers inom regeringen och deras sympatisörer liksom Försäkringskassan. Därför är min högsta önskan:
BYT REGERING OCH LÄGG NER FÖRSÄKRINGSKASSAN! (Den liknar nazitidens Gestapo mer och mer.)
Läs också Ils-Maries eminenta blogg där hon skriver om smärtsamma myter om smärta och långa sjukskrivningar . Den gode Jan Lidbeck har också skrivit många bra artiklar om långvarig smärta och kämpar för en bättre smärtvård.
Bloggar: hälsa, sjukvård, sjukdom, smärta, kronisk smärta, samhälle,politik, ekonomi, alliansen, moderaterna, Fredrik Reinfeldt, utanförskap ,sjukförsäkringen,sjukskrivningar, Göteborg, forskning, intressant, långtidssjukskrivna, sjukskrivning
Skilj mellan allvarlig ryggsjukdom och felbelastning
Den viktigaste behandlingen står alltså patienten själv – du – för. Genom att röra på dig, och genom att se till att belasta ryggen på ett förnuftigt sätt. Mahr Yousefy , klinikansvarig på Sabbatsbergs Ryggcentrum, menar att de allra flesta ryggproblem uppstår ur en lång tids fel– eller överbelastning.
Hans råd till alla som har problem med sin rygg är att söka sig till en behandlande terapeut med specialinriktning på rygg. Antingen via en remiss från husläkaren, eller genom att söka sig vidare själv till tex kiropraktor, naprapat eller sjukgymnast med vidareutbildning inom OMT – ortopedisk manuell terapi. Själv går jag till osteopaten, suveränt bra och den enda som får röra min whiplashskadade nacke!
Om du hittar en behandlare du verkligen litar på, har du inte bara en god chans att få bot och lindring. Du minskar dessutom risken att hamna i en ond cirkel av olika vårdkontakter, där olika personer med olika kompetens ger olika besked. Det skapar oro och rädsla – och oro gör att man blir inaktiv, för att man tror att smärtan ska bli värre om man inte rör sig varsamt, enligt Mahr Yosefy.
En ryggrad som inte blir utsatt för rörelse kan drabbas av försämrad funktion, störd cirkulation och allt mer spända muskler och leder. Då tar det längre tid för värken att gå över. Att röra på sig är aldrig fel, men får anpassas efter vad man klarar av. Promenader är bästas sättet att röra på sig.
Högre belastning på ryggen när man sitter
Hur man sitter och står betyder mycket för hur stor belastning ryggen utsätts för. Minst tryck och belastning i ländryggen är det när man ligger på rygg – då är trycket på varje disk bara en fjärdedel av vad den är när man står upprätt. När man sitter, däremot, är belastningen 50 procent högre än vid stående ställning – om man sitter rak i ryggen, med en rät vinkel mellan höft och rygg.
Sittande framåtböjd är belastningen nästan 175 procent, och i en studie visade det sig att om man sitter hängande framåt som om man glor in i en datorskärm är det upp till 250 procent.
I sällsynta fall finns det faktiskt någon riktigt farlig orsak bakom ryggvärken – men då har man även andra alarmsymptom (se nedan).
Alarmsymptom!
Sök läkare om du har ont i ryggen och samtidigt...
• har allmänna sjukdomstecken som exempelvis feber, symptom från bröstkorg och mage, eller svaghet och viktnedgång
• inte känner när du är kissnödig, eller kissar på dig
• har domningar kring ändtarmen eller könsorganen
• har domningar, stickningar eller svagheter i båda benen eller armar
• är i övre medelåldern och aldrig har haft ont i ryggen tidigare
• har cancer, eller tidigare har behandlats för cancer
• har benskörhet, osteoporos
• plötsligt får ont efter en olycka, exempelvis fall
Bloggar: hälsa, sjukvård, sjukdom, smärta, kronisk smärta, samhälle,
Hans råd till alla som har problem med sin rygg är att söka sig till en behandlande terapeut med specialinriktning på rygg. Antingen via en remiss från husläkaren, eller genom att söka sig vidare själv till tex kiropraktor, naprapat eller sjukgymnast med vidareutbildning inom OMT – ortopedisk manuell terapi. Själv går jag till osteopaten, suveränt bra och den enda som får röra min whiplashskadade nacke!
Om du hittar en behandlare du verkligen litar på, har du inte bara en god chans att få bot och lindring. Du minskar dessutom risken att hamna i en ond cirkel av olika vårdkontakter, där olika personer med olika kompetens ger olika besked. Det skapar oro och rädsla – och oro gör att man blir inaktiv, för att man tror att smärtan ska bli värre om man inte rör sig varsamt, enligt Mahr Yosefy.
En ryggrad som inte blir utsatt för rörelse kan drabbas av försämrad funktion, störd cirkulation och allt mer spända muskler och leder. Då tar det längre tid för värken att gå över. Att röra på sig är aldrig fel, men får anpassas efter vad man klarar av. Promenader är bästas sättet att röra på sig.
Högre belastning på ryggen när man sitter
Hur man sitter och står betyder mycket för hur stor belastning ryggen utsätts för. Minst tryck och belastning i ländryggen är det när man ligger på rygg – då är trycket på varje disk bara en fjärdedel av vad den är när man står upprätt. När man sitter, däremot, är belastningen 50 procent högre än vid stående ställning – om man sitter rak i ryggen, med en rät vinkel mellan höft och rygg.
Sittande framåtböjd är belastningen nästan 175 procent, och i en studie visade det sig att om man sitter hängande framåt som om man glor in i en datorskärm är det upp till 250 procent.
I sällsynta fall finns det faktiskt någon riktigt farlig orsak bakom ryggvärken – men då har man även andra alarmsymptom (se nedan).
Alarmsymptom!
Sök läkare om du har ont i ryggen och samtidigt...
• har allmänna sjukdomstecken som exempelvis feber, symptom från bröstkorg och mage, eller svaghet och viktnedgång
• inte känner när du är kissnödig, eller kissar på dig
• har domningar kring ändtarmen eller könsorganen
• har domningar, stickningar eller svagheter i båda benen eller armar
• är i övre medelåldern och aldrig har haft ont i ryggen tidigare
• har cancer, eller tidigare har behandlats för cancer
• har benskörhet, osteoporos
• plötsligt får ont efter en olycka, exempelvis fall
Bloggar: hälsa, sjukvård, sjukdom, smärta, kronisk smärta, samhälle,
söndag 10 januari 2010
Ät kryddor och må bra
Alla råvaror innehåller antioxidanter, men de finns särskilt i färgrika livsmedel som frukt, bär, grönsaker, rotfrukter, baljväxter och inte minst i örter och kryddor.
Kryddor som oregano, mejram och timjan är extremt rika på antioxidanter, så dem ska man slösa med, uppmanar näringsfysiologen Fredrik Paulún. Han beskriver antioxidanter som kroppens antirostmedel som skyddar oss mot olika sjukdomar och för tidigt åldrande.
HÄR ÄR KRYDDORNA MED HÖGST ORAC-VÄRDE (Oxygen Radical Absorbtion Capacity är ett värde som mäter mängden antioxidanter per 100 gram livsmedel i torkad eller malen form. Ju högre ORAC-värde, desto bättre)
Siffran anger hur mycket antioxidanter 100 gram malen eller torkad krydda innehåller.
Svartpeppar: 27 000
Persilja: 74 000
Curry: 48 000
Kryddnejlika: 314 000
Kanel: 267 000
Chili: 23 000
Basilika: 67 000
Ingefära: 28 000
Gurkmeja: 159 000
Kakao: 80 000
Själv äter jag både Omega 3 (sälolja) och Fortodol S ( innehåller gurkmeja).
Bloggar: hälsa, sjukvård, sjukdom, smärta, kronisk smärta, samhälle, forskning, vetenskap
Kryddor som oregano, mejram och timjan är extremt rika på antioxidanter, så dem ska man slösa med, uppmanar näringsfysiologen Fredrik Paulún. Han beskriver antioxidanter som kroppens antirostmedel som skyddar oss mot olika sjukdomar och för tidigt åldrande.
HÄR ÄR KRYDDORNA MED HÖGST ORAC-VÄRDE (Oxygen Radical Absorbtion Capacity är ett värde som mäter mängden antioxidanter per 100 gram livsmedel i torkad eller malen form. Ju högre ORAC-värde, desto bättre)
Siffran anger hur mycket antioxidanter 100 gram malen eller torkad krydda innehåller.
Svartpeppar: 27 000
Persilja: 74 000
Curry: 48 000
Kryddnejlika: 314 000
Kanel: 267 000
Chili: 23 000
Basilika: 67 000
Ingefära: 28 000
Gurkmeja: 159 000
Kakao: 80 000
Själv äter jag både Omega 3 (sälolja) och Fortodol S ( innehåller gurkmeja).
Bloggar: hälsa, sjukvård, sjukdom, smärta, kronisk smärta, samhälle, forskning, vetenskap
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)