Forskarna på det välrenommerade Cochrane-institutet i Storbritannien har sammanställt alla studier som gjorts på området. Högst kvalitet höll studierna på djävulsklo. Det är en växt från Afrika där man använder rotknölarna i medicinskt syfte. De verkar inflammationsdämpande och lindrar smärta.En daglig dos på 50 eller 100 milligram räckte i studierna för att försökspersonerna skulle slippa sin värk. Däremot håller jag inte med om det som står i artiklen om vad som inte hjälper mot ryggsmärta:
- Både akupunktur och särskilda ryggövningar, t ex pilates och yoga har mycket god effekt. Jag har sluppit min ischias ,som jag haft i 20 år, med hjälp av akupunktur.
- Sträckbehandling, t ex vippbräda funkar också jättebra om man vill sträcka ut ryggen och avlasta diskerna.
- Korsett med kardborreband är bra om man tex ska åka bil längre sträckor eller gå på stan länge.
Jag har i alla fall köpt Helaflex och ska testa det. Återkommer med rapport.
Läs mer: Se mitt tidigare inlägg om naturmedel
Andra bloggar: sjukvård sjukdom smärta kronisk smärta hälsa sjuk
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar